En el anterior post hablábamos sobre que hacer durante la semana previa a la competición, dando inicio de esta forma a la serie sobre la preparación psicológica de carreras de resistencia a pie. En esta ocasión nos vamos a centrar en la preparación psicológica de la carrera en sí. Para ello, hemos preparado una herramienta para planificar diferentes aspectos de la competición: Objetivo principal y objetivos intermedios, ritmos de carrera, plan de pensamientos,…etc.

La herramienta está diseñada con el objetivo de que os pueda servir de ayuda, para que el día de la carrera, toda vuestra atención y energia vaya dirigida unicamente a lo que teneis que hacer en carrera.

Aquí podeis descargaros la herramienta para planificar vuestro plan de carrera: HERRAMIENTA PARA PREPARAR EL PLAN DE CARRERA

Estamos preparando un taller sobre la la utilización eficaz de la herramienta. Queremos hacerlo de forma específica dedicado a la Preparación Psicológica de la Behobia San Sebastian que se celebra dentro de 3 semanas. En principio el taller será el lunes 8 de noviembre pero está aún por decidir el lugar y la hora. En cuanto lo sepamos lo daremos a conocer esta web, en nuestra página en Facebook o en nuestro Twitter. Atentos todos los interesados!

Herramienta Para Preparar El Plan de Carrera

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